|
oeps, en toen was de oppo beker zomaar leeg.....
|
82,5 кг
Потеряно до сих пор: 31,1 кг.
Еще предстоит сделать: 2,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1544 ккал
|
Жир: 57,97г | Белк: 88,63г | Углев: 174,87г.
Завтрак: Nectarines, Pompoenpitten, Havermout, Pecannoten, Ekoplaza Kokosrasp, Lijnzaadolie, Kokosolie, Terrasana Maple Syrup, De Zaanse Hoeve Griekse Yoghurt 2%. Обед: AH Snack Tomaatjes, Rucola Sla, Danone Hüttenkäse, Aldi Schouderham, No Fairytales Boerenkool Tortilla. Ужин: Arla Skyr Bosfruit, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Cappuccino, AH Balsamico Azijn, AH Puur & Eerlijk Tomatensaus met Basilicum, Wortelen, Courgette, Tomaten, AH Gerookte Kipfilet, AH Snack Tomaatjes, Komkommer (met Schil), Witlof, AH Rundergehakt Mager. Перекус/Другое: Oppo Ice Cream Salted Caramel, Aardbeien, AH Doosjevol Kersen, Speltmeel Volkoren, 85% Extra Dark Chocolate, Pecannoten, Cacaopoeder (Ongezoet), Ahorn Siroop, Zoete Aardappel, Kokosolie, Dadel, Speltmeel Volkoren, 85% Extra Dark Chocolate, Pecannoten, Cacaopoeder (Ongezoet), Ahorn Siroop, Zoete Aardappel, Kokosolie, Dadel, Banaan. подробнее ...
|
постоянный вес
|
 Комментария
Logisch , dat smelt nu als een gek natuurlijk 😉
24 июн 19 написано членом: annemiek rembil
|
Annemiek, jij begrijpt het!
24 июн 19 написано членом: nienkejoanne
|
Oppo bekers moeten op gaan. Zo hebben ze dat bedacht anders noemen ze het het OPpo
25 июн 19 написано членом: Roosmarijn2108
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nienkejoanne-Изменение Веса
|
