Svetlanapim- Журнал, 24 июн 19

Параметры Пользователя Svetlanapim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2019

107,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 27,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2019:

1512 ккал

Жир: 103,72г | Белк: 90,20г | Углев: 52,72г. Завтрак: Победа Шоколад Горький со Стевией, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Сыробогатов Сыр Сливочный, Жареное Яйцо, Махеевъ Соус Барбекю, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический. Обед: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Огурец (без Кожуры), Тефтели с Рисом, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Яйцо Всмятку, Гродфуд Мясо Цыплёнка в Собственном Соку. Перекус/Другое: Вода. подробнее ...

3918 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 20 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 20 минуты, Чтение - 3 часа, Работа - 4 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 17 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Мытье посуды - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 53 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Svetlanapim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Svetlanapim- Журнал, 24 июн 19

Оставить свой Комментарий

Svetlanapim-Изменение Веса