Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2019
|
82,5 кг
Потеряно до сих пор: 31,1 кг.
Еще предстоит сделать: 2,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1520 ккал
|
Жир: 72,90г | Белк: 104,78г | Углев: 110,19г.
Завтрак: De Zaanse Hoeve Griekse Yoghurt 2%, Terrasana Maple Syrup, Kokosolie, Lijnzaadolie, Ekoplaza Kokosrasp, Pecannoten, Havermout, Pompoenpitten, Aardbeien. Обед: Aldi Filet Americain, AH Dunne Maiswafels, Gebakken Ei, Aldi Schouderham. Ужин: Oppo Colombian Chocolate And Hazelnut, AH Honing-Mosterdsaus, Cappuccino, Groene Olijven, Honing-Mosterd Dressing, All Seasons Gemengde Sla, Sperziebonen, Gebakken of Geroosterde Zalm. Перекус/Другое: Jumbo Zilveruitjes, Aldi Schouderham, Pink Lady Appels, Arla Skyr Bosfruit, Oppo Colombian Chocolate And Hazelnut, Cappuccino. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nienkejoanne-Изменение Веса
|
