Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mbd121
Журнал
22 июн 19
mbd121- Журнал, 22 июн 19
Параметры Пользователя mbd121
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
FFS 🤬
My goals yesterday were to stay in my ranges (fail but not by much)
Plan my weekend food- sorta fail but kinda not. I knew what I was ordering for dinner last night, and what I’ll have tonight. Wasn’t prepared for breakfast today BUT also wasn’t expecting to go to the gym and I did.
I’ll have to look for my other goal , apparently it didn’t stand out to me.
Same goals today. Thanks to a good workout, I feel energized and looking forward to making progress. I’m thinking this number is due to several factors so it should drop soon. I miss being so close to my first goal. 😫
117,0 кг
Потеряно до сих пор:
4,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
34,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 июня 2019:
1603 ккал
Жир: 78,79г | Белк: 90,02г | Углев: 136,99г.
Завтрак:
McDonald's Iced Coffee with Sugar Free Vanilla Syrup (Large), McDonald's Egg McMuffin.
Обед:
Cooked Broccoli (from Fresh), Teriyaki Sauce, Shrimp.
Ужин:
Schwan's Grilled Onions & Mushrooms, Sour Cream, Butter, Baked Potato (Peel Not Eaten), Turkey Burger.
Перекус/Другое:
Farm Rich Toasted Ravioli, Mamma Bella Five Cheese Garlic Toast.
подробнее ...
4001 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 6,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mbd121-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю