Hadden89- Журнал, 21 июн 19

Параметры Пользователя Hadden89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2019

87,8 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2019:

2232 ккал

Жир: 64,59г | Белк: 145,44г | Углев: 277,79г. Завтрак: OK Bio Gallette di Mais, Milkeria Yogurt Greco al Caffè (Milkeria). Обед: Banane, OK Bio Gallette di Mais, Le Freschette Speck Light, Mais, Olive Nere, Pomodori Ciliegini, Rosticciana. Ужин: Mais, Olive Nere, Banana, Le Freschette Mortadella Bologna Igp, Le Freschette Speck Light, Focaccia albume e avena. Перекус/Другое: Pasticcini, OK Bio Gallette di Mais. подробнее ...

2784 ккал

Упражнение: Работа - 7 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hadden89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hadden89- Журнал, 21 июн 19

Оставить свой Комментарий

Hadden89-Изменение Веса