vika_nika2002- Журнал, 15 май 19

Параметры Пользователя vika_nika2002 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2019

71 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2019:

1196 ккал

Жир: 50,36г | Белк: 87,49г | Углев: 101,02г. Завтрак: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Ocean Star Тунец для Салата, Кофе с молоком и с мёдом, Жареное Яйцо. Обед: Бахетле Крылышки Куриные Жареные, Азбука Вкуса Холодный Суп Свекольник, Гематоген. Ужин: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Кабачки Жареные, Сыр Пармезан (Твердый), Спаржа. подробнее ...

2207 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 42 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 16 часа и 18 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vika_nika2002-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vika_nika2002- Журнал, 15 май 19

Оставить свой Комментарий

vika_nika2002-Изменение Веса