Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Shanelle05
Журнал
02 янв 13
Shanelle05- Журнал, 02 янв 13
Параметры Пользователя Shanelle05
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2013
97,2 кг
Потеряно до сих пор:
29,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,9 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 января 2013:
1580 ккал
Жир: 35,29г | Белк: 120,28г | Углев: 212,59г.
Завтрак:
Mixed Berry Cream Cheese Spread, thomas' bagels, Light Wheat Bread, great value peanut butter, welchs natural.
Обед:
Apples , Greek 100 Yogurt - Strawberry, Skinless & Boneless Wild Pink Salmon Pouch, Steamfresh Vegetables (Broccoli, Carrots, Sugar Snap Peas & Water Chestnuts).
Ужин:
Deli-style Smoked Turkey Luncheon Meat, Italian Salad Dressing (Fat Free) , Classic Iceberg Mix, smart ones.
Перекус/Другое:
great value pretzels, turkey pepperoni, Black Label Fully Cooked Bacon, Light 12 Grain Bread, yellow tomatoes, baby carrots, low fat cottage cheese, The Original Low Fat Coffee Creamer.
подробнее ...
3326 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час, Вождение - 30 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Shanelle05-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю