Svetlanapim- Журнал, 17 июн 19

Параметры Пользователя Svetlanapim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2019

107,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 27,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2019:

2064 ккал

Жир: 171,70г | Белк: 87,36г | Углев: 38,01г. Завтрак: Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Сыробогатов Сыр Мраморный, Ряба Майонез Оливковый, Жареное Яйцо, хлеб без углеводов, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Обед: Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, хлеб без углеводов, Вареное Яйцо, Помидоры, Сыробогатов Сыр Мраморный. Ужин: Рассольник с кабачком. Перекус/Другое: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ряба Майонез Оливковый, Сыробогатов Сыр Мраморный, Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом. подробнее ...

3647 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 40 минуты, Чтение - 3 часа, Принятие Душа - 30 минуты, Приготовление Пищи - 25 минуты, Отдыхать - 6 часа и 5 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Мытье посуды - 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Svetlanapim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Svetlanapim- Журнал, 17 июн 19

Оставить свой Комментарий

Svetlanapim-Изменение Веса