jmichelli- Журнал, 15 июн 19

Параметры Пользователя jmichelli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2019

100,1 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 25,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2019:

1843 ккал

Жир: 75,87г | Белк: 94,24г | Углев: 194,94г. Завтрак: Café com Leite Desnatado, Água com Limão, Queijo Coalho, Aipim (Cozido), Ovo Cozido. Обед: Farofa, Carne, Feijoada, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Água de Coco, Seara Pizza Quatro Queijos, Pizza Portuguesa. Перекус/Другое: Mamão Formosa, Mangas. подробнее ...

2600 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jmichelli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jmichelli- Журнал, 15 июн 19

Оставить свой Комментарий

jmichelli-Изменение Веса