andiluce- Журнал, 30 июл 10

Параметры Пользователя andiluce | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2010

80,9 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2010:

1973 ккал

Жир: 83,92г | Белк: 100,94г | Углев: 136,84г. Завтрак: Twinings English breakfast teabag, calci smar milk, Cyclops low fat yoghurt, Country Goodness cottage cheese, Olivani lite olive oil spread, Burgen Mixed grain bread, omega 3. Обед: apple, Potato top mince pie. Ужин: pinot gris, battered fish. Перекус/Другое: tap water, Fruit & Nut chocolate, Brazil Nuts, tap water. подробнее ...

2121 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andiluce-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andiluce- Журнал, 30 июл 10

Оставить свой Комментарий

andiluce-Изменение Веса