dadayan-95- Журнал, 13 июн 19

сегодня встала на весы и увидела приятный результат)
честно признаться, последние 2 недели было мягко говоря не до этого, так как на носу защита магистерской
тренировок не было НИКАКИХ! да и на питание подзабила. Конечно тортиками и печеньками не объедалась, но и подсчет калорий не вела
Но через 10 дней, как закончится весь учебный треш, обещаю возобновить хотя бы пробежки
а пока я вешу 76 кг
ОГ - 97 см
ОТ - 80 см
ОБ - 110
ОШ - 40 см
ОР - 33 см
ОН (ляшка) - 63 см
ОН (икра) - 40 см

76 кг Потеряно до сих пор: 2 кг.    Еще предстоит сделать: 16 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

395 ккал

Жир: 6,45г | Белк: 17,70г | Углев: 73,54г.   Завтрак: Куриная Грудка, Джемы и Варенья, Банан, Овсяноблин. подробнее ...