jissam- Журнал, 12 июн 19

Параметры Пользователя jissam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2019

63 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2019:

4078 ккал

Жир: 372,69г | Белк: 133,75г | Углев: 37,88г. Завтрак: 돈지, 계란후라이, 돼지 간. Обед: 밥, 마른멸치, 새우, 돈지, 삼겹살. Перекус/Другое: 꿀. подробнее ...

2536 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 15 минуты, Скалолазание - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jissam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jissam- Журнал, 12 июн 19

Оставить свой Комментарий

jissam-Изменение Веса