NYCShadowCat- Журнал, 11 июн 19

Параметры Пользователя NYCShadowCat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2019

60,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2019:

1695 ккал

Жир: 67,88г | Белк: 52,43г | Углев: 173,42г. Завтрак: Coffee with Cream, Jamba Juice Pomegranate Antioxidant Smoothie (Sixteen). Обед: Calavo Avocado, Turkey Bacon, Jasmine Rice (Cooked), All Day Cafe Hard Cooked Eggs. Ужин: Jasmine Rice (Cooked), Cabernet Sauvignon Wine , Cauliflower Rice, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Manila's Ihawan Sweet Pork Longanisa. Перекус/Другое: Whiskey, McVities Digestive Wheat Biscuits. подробнее ...

1607 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 15 минуты, Lifting (Upper Body) - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Welcome 😊😊

11 июн 19 написано членом: jcmama777

Thank you! Happy to be here

11 июн 19 написано членом: NYCShadowCat

😊😊 it’s a really great place. It has helped me so much.

11 июн 19 написано членом: jcmama777

Welcome

11 июн 19 написано членом: tahoebrun


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NYCShadowCat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NYCShadowCat- Журнал, 11 июн 19

Оставить свой Комментарий

NYCShadowCat-Изменение Веса