Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
isohume
Журнал
11 июн 19
isohume- Журнал, 11 июн 19
Параметры Пользователя isohume
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2019
75,7 кг
Потеряно до сих пор:
6,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 июня 2019:
1772 ккал
Жир: 88,41г | Белк: 71,51г | Углев: 121,03г.
Завтрак:
Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Swiss Cheese, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Coffee with Cream.
Обед:
Chicken Kiev with Rice-Vegetable Mixture (Frozen Meal).
Ужин:
White Table Wine, Roasted Potato, No Name Tilapia Fillets.
Перекус/Другое:
Haagen-Dazs Java Chip Ice Cream.
подробнее ...
2010 ккал
Упражнение:
Circuit training - 20 минуты, Бег - 10 км/ч - 7 минуты, Отдыхать - 15 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
isohume-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю