isohume- Журнал, 11 июн 19

Параметры Пользователя isohume | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2019

75,7 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2019:

1772 ккал

Жир: 88,41г | Белк: 71,51г | Углев: 121,03г. Завтрак: Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Swiss Cheese, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Coffee with Cream. Обед: Chicken Kiev with Rice-Vegetable Mixture (Frozen Meal). Ужин: White Table Wine, Roasted Potato, No Name Tilapia Fillets. Перекус/Другое: Haagen-Dazs Java Chip Ice Cream. подробнее ...

2010 ккал

Упражнение: Circuit training - 20 минуты, Бег - 10 км/ч - 7 минуты, Отдыхать - 15 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

isohume-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

isohume- Журнал, 11 июн 19

Оставить свой Комментарий

isohume-Изменение Веса