p.sarigul- Журнал, 11 июн 19

Параметры Пользователя p.sarigul | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2019

55,1 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2019:

1671 ккал

Жир: 70,06г | Белк: 81,69г | Углев: 183,33г. Завтрак: Pınar Aç Bitir Hindi Füme, Bahçıvan Light Kaşar Peyniri, Untad Premium Çiya Tohumlu Kekikli. Обед: Sütaş Light Süt, Nestle Nesfit Kırmızı Meyveli. Ужин: McDonald's Chicken McNuggets (6'Lu), McDonald's Big Mac. Перекус/Другое: Lokum, Lokum, Badem, Albeni Albeni, Albeni Albeni, Fındık, Selanik Gevreği. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

49 Сторонников Поддержка

Комментария

Artık masmaviyimmm 🤩

11 июн 19 написано членом: p.sarigul

Tebrikler Sarıgül 👍😊

11 июн 19 написано членом: wisteria..

Tebrikler kabak işe yaradı galiba 😍

11 июн 19 написано членом: Fadfadfad

Huhhhhuuuu tebrikler 👏👏

11 июн 19 написано членом: bozde

Woww tebrik ederim pınar süper 🤗👍👏

11 июн 19 написано членом: MeriihKartal1903🦅

Tebrik ederim Pınarcığım 🤗✌️💐

11 июн 19 написано членом: Banu✌️

tebrik ederim 👏👏

11 июн 19 написано членом: miray32

Teşekkürler wis 🤗

11 июн 19 написано членом: p.sarigul

Evet fad kesinlikle işe yaradı 👍 son bir kiloyu çırptım üstümden

11 июн 19 написано членом: p.sarigul

Bozde 💃🏻 🕺 🎉

11 июн 19 написано членом: p.sarigul

Teşekkürler Merihcan 🤗

11 июн 19 написано членом: p.sarigul

Teşekkürler banucum 💚 Senin bifor aftır dan sonra bende maviyim artık 🎉🎉🎉

11 июн 19 написано членом: p.sarigul

Teşekkürler miraycım 💚

11 июн 19 написано членом: p.sarigul

Ahh son 1 kiloya gelsem kesin ben de yapıcam ama nerdee 😃

11 июн 19 написано членом: Fadfadfad

Fad gelirsin ya ben bile geldim 11 kiloyu 4 ayda verebildim ayda ortalama 2.5 falan verebiliyordum. Şimdi 2-3 kilo daha vermem lazım. Normal yeme düzenindeyim eğer gitmezlerse yine kabak desteği alırım diye düşünüyorum

11 июн 19 написано членом: p.sarigul

Teşekkürler fatmacımm canım 😘💚💚

11 июн 19 написано членом: p.sarigul

Sen korumada değil miydin bacım 😂

12 июн 19 написано членом: surupcudoktor

Evet korumadayım ama 2-3 kilo daha vermek istiyorum o yüzden diyeti bitirdim normal beslenip az az yakarak devam ediyorum yani istediğim her şeyi yiyorum

12 июн 19 написано членом: p.sarigul


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

p.sarigul-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

p.sarigul- Журнал, 11 июн 19

Оставить свой Комментарий

p.sarigul-Изменение Веса