PShearing- Журнал, 06 июн 19

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2019

76,6 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2019:

1346 ккал

Жир: 71,05г | Белк: 55,53г | Углев: 114,72г. Ужин: Fried Battered Fish, Chip Shop Chips. Перекус/Другое: Tip Top The One Soft White Toast Bread, Western Star Spreadable Original Soft Butter, Vegemite Vegemite. подробнее ...

2983 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 17 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Сидеть - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Учеба - 6 часа, Спортзал - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 48 минуты, Отдыхать - 4 часа и 10 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 06 июн 19

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса