PShearing- Журнал, 04 июн 19

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2019

76,5 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2019:

1032 ккал

Жир: 45,08г | Белк: 48,87г | Углев: 103,04г. Завтрак: Coffee. Обед: Vegetarian Roll, Coffee. Ужин: Kraft Smooth Peanut Butter, Abbott's Village Bakery Sandwich Thins Soy & Linseed, Diana Chan's Thai Chicken Dumplings. подробнее ...

2406 ккал

Упражнение: Отдыхать - 11 часа и 36 минуты, Спать - 6 часа, Учеба - 30 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 39 минуты, Спортзал - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа и 30 минуты, Сидеть - 1 час. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 04 июн 19

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса