Svetlanapim- Журнал, 10 июн 19

Параметры Пользователя Svetlanapim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2019

108,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 28,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2019:

1934 ккал

Жир: 156,38г | Белк: 107,47г | Углев: 22,07г. Завтрак: Карат Сыр Плавленый с Грибами для Супа, Победа Шоколад Горький со Стевией, Жареное Яйцо. Обед: Помидорка Томаты в Собственном Соку, Hame Паштет из Гусиной Печени, Правильное Решение Сельдь Филе-Кусочки в Майонезе, Огурец (без Кожуры). Ужин: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Кунгурский Мясокомбинат Шпигачки Москворецкие, Жареное Яйцо, Свиной Фарш (Приготовленный). Перекус/Другое: Вареное Яйцо. подробнее ...

3791 ккал

Упражнение: Чтение - 5 часа, Принятие Душа - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 17 минуты, Отдыхать - 5 часа и 33 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Мытье посуды - 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Svetlanapim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Svetlanapim- Журнал, 10 июн 19

Оставить свой Комментарий

Svetlanapim-Изменение Веса