tatusca1- Журнал, 09 июн 19

Параметры Пользователя tatusca1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2019

59,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2019:

1914 ккал

Жир: 140,91г | Белк: 110,14г | Углев: 54,39г. Завтрак: Редис, Кокосовая Вода, Nutiva Семена Чиа, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Аланталь Сыр Легкий 17%, Кокос, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо. Обед: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Персона Майонез, Инди Филе Грудки Индейки, Аланталь Сыр Легкий 17%, Кокос. Ужин: Каждый День Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Помидоры, Мёд, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Персона Майонез, Редис. подробнее ...

2296 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 40 минуты, Ремонт - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tatusca1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tatusca1- Журнал, 09 июн 19

Оставить свой Комментарий

tatusca1-Изменение Веса