Debbie Cousins- Журнал, 08 июн 19

Параметры Пользователя Debbie Cousins | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2019

80,5 кг Потеряно до сих пор: 37,0 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2019:

1621 ккал

Жир: 113,56г | Белк: 41,99г | Углев: 126,84г. Завтрак: Walden Farms Calorie Free Pancake Syrup, Butter (Salted), High-Fiber One-Minute Flax Muffin. Ужин: Rao's Low-Carb Spaghetti Sauce, Cooked Spaghetti Squash. Перекус/Другое: Blue Bunny Chips Galore! Chocolate Chip Cookie Ice Cream Sandwich, Watermelon, Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar (MINUS Sugar Alcohol), Navels Oranges. подробнее ...

2959 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час и 20 минуты, Вождение - 1 час и 1 минута, Плавание (Медленное) - 25 минуты, Приготовление Пищи - 45 минуты, Работа по Дому - 40 минуты, Спать - 12 часа, Отдыхать - 39 минуты, Растяжения (Йога) - 10 минуты, Учеба - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

40 Сторонников Поддержка

Комментария

You are on a roll, woman—nice drop! 😊

08 июн 19 написано членом: laraae

Yea she is!! WTG😊

08 июн 19 написано членом: jcmama777

Great job!

08 июн 19 написано членом: gogogirl59

Fabolous!!!!! (just like you)

08 июн 19 написано членом: liv001

Nice!!

08 июн 19 написано членом: frequency7

Alright Debbie! 👏👏👏

08 июн 19 написано членом: znastar1

Way to go!!! :)

08 июн 19 написано членом: Jay2584

Awesome!

08 июн 19 написано членом: batman110816

fantastic

08 июн 19 написано членом: pound55

so excited to start this adventure

08 июн 19 написано членом: rere9791

Very nice, plus the green line!

08 июн 19 написано членом: meonadiet

Fabulous!

08 июн 19 написано членом: HCB

Wow, what a drop!

09 июн 19 написано членом: Snowwhite100

Very nice!

09 июн 19 написано членом: shirfleur 1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Debbie Cousins-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Debbie Cousins- Журнал, 08 июн 19

Оставить свой Комментарий

Debbie Cousins-Изменение Веса