Jules0077- Журнал, 07 июн 19

Параметры Пользователя Jules0077 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2019

57,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2019:

1168 ккал

Жир: 31,52г | Белк: 57,76г | Углев: 166,17г. Завтрак: Coffee with Milk, Long Life Full Cream Milk, All Bran Flakes, Green Tea. Обед: Green Hot Chilli Peppers, Cilantro (Coriander), Cucumber (with Peel), Tomatoes, Spaghetti Bolognese. Ужин: Ultra Mel Lite Vanilla Custard, White Rice, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Перекус/Другое: Ouma Plain Rusks. подробнее ...

1766 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Супермаркет Торговый - 1 час, Спать - 14 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jules0077-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jules0077- Журнал, 07 июн 19

Оставить свой Комментарий

Jules0077-Изменение Веса