mbd121- Журнал, 05 июн 19

Параметры Пользователя mbd121 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2019

116,3 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг. Еще предстоит сделать: 33,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2019:

1877 ккал

Жир: 88,73г | Белк: 136,49г | Углев: 152,03г. Завтрак: Dole Power Up Greens Baby Kale & Greens, Egg, Egg White, Gilbert's Aloha Chicken Sausage. Обед: Brownie, Panera Bread Roasted Turkey, Apple & Cheddar Sandwich (Half), Panera Bread Caesar Salad, Panera Bread Signature Mac & Cheese (Small). Ужин: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Meijer Chicken Breast. Перекус/Другое: Blue Diamond Lightly Salted Almonds (14g), Raisins, General Mills Golden Grahams Cereal, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Nestle Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, BioOptimal Collagen Powder, Orgain Organic Plant Based Protein Powder Chocolate Fudge, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened. подробнее ...

2840 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mbd121-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mbd121- Журнал, 05 июн 19

Оставить свой Комментарий

mbd121-Изменение Веса