PammiR- Журнал, 27 дек 12

Параметры Пользователя PammiR | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 декабря 2012

123,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 60,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 декабря 2012:

1184 ккал

Жир: 45,80г | Белк: 92,53г | Углев: 99,24г. Завтрак: Iced Skinny Mocha (Venti). Обед: Chicken Club Salad with Grilled Chicken Strips, Low Fat Balsamic Vinaigrette Dressing. Ужин: Mashed Potato, Yorkshire Pudding, Beef Eye Of Round (Trimmed to 1/8" Fat), Fat Free Beef or Meat Gravy. Перекус/Другое: Lactose Sugar Free Light Chocolate Shake. подробнее ...

3685 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 2 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PammiR-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PammiR- Журнал, 27 дек 12

Оставить свой Комментарий

PammiR-Изменение Веса