Jay2584- Журнал, 04 июн 19

I've been gone for a few weeks. Haven't followed my diet as well as I should with documenting everything. But, still under my last weigh in which is nice. :)

I'm back, and ready to get back to my lifestyle change :)

74,4 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1326 ккал

Жир: 32,29г | Белк: 102,58г | Углев: 160,71г.   Ужин: Bell Peppers, Uncle Ben's Ready Rice - Spanish Style, Lime Juice, Cilantro, Bland Farms Vidalia Sweet Onion, Roma Tomatoes, Green Giant Hass Avocado, La Banderita Soft Taco Whole Wheat Tortillas, HEB Grilled Chicken Breast. Перекус/Другое: Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Unsweetened Iced Tea, Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry. подробнее ...

191 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...