Alekss200672- Журнал, 04 июн 19

Параметры Пользователя Alekss200672 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2019

70,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2019:

2196 ккал

Жир: 123,84г | Белк: 135,51г | Углев: 138,66г. Завтрак: Коркунов Конфета. Обед: Перекресток Салат Фунчеза с Овощами, Яичница, Фундук Фундук, Творог (Полностью Обезжиренный). Ужин: Колбаса Докторская, Майонез, Бондюэль Горошек Консервированный, Вареное Яйцо, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Черешня. Перекус/Другое: Бутерброд с Ветчиной, Соусом и Сыром с Листьями Салата на Булочке, Чай с Медом. подробнее ...

1921 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alekss200672-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alekss200672- Журнал, 04 июн 19

Оставить свой Комментарий

Alekss200672-Изменение Веса