Texas Heat- Журнал, 03 июн 19

Параметры Пользователя Texas Heat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2019

99,3 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2019:

2262 ккал

Жир: 93,93г | Белк: 176,09г | Углев: 190,85г. Завтрак: Aquafina Water (16.9 oz), Meadow Gold 1% Low Fat Milk, Hormel Pizza Toppings Pepperoni, Sodexo Turkey & Cheese Sandwich. Обед: Aquafina Water (16.9 oz), Beef Vegetable Stew Type Soup with Potato. Ужин: Aquafina Water (16.9 oz), Friendly's Italian Side Salad Dressing, Cooked Carrots, Couscous (Cooked) , Kraft Crispy Parmesan Chicken Breasts. Перекус/Другое: Organic Valley Strawberry Lowfat 1% Milk, Chocolate Angel Food Cake, Slim Jim Beef Sticks Smoked Snack, Premier Nutrition Whey Protein, Purus Labs Myofeed Vanilla Peanut Butter. подробнее ...

3645 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 28 минуты, Вождение - 2 часа и 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Баня (Сауна) - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 17 минуты. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Texas Heat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Texas Heat- Журнал, 03 июн 19

Оставить свой Комментарий

Texas Heat-Изменение Веса