Svetlanapim- Журнал, 03 июн 19

Параметры Пользователя Svetlanapim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2019

110,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 30,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2019:

1821 ккал

Жир: 156,12г | Белк: 74,88г | Углев: 27,13г. Завтрак: Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Победа Шоколад Горький со Стевией. Обед: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Шпроты, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, окрошка с редиской. Ужин: Сыробогатов Сыр Голландский, Помидоры, Жареное Яйцо, Слобода Майонез Оливковый 67%. подробнее ...

4608 ккал

Упражнение: Работа - 11 часа, Просмотр Телевизора - 2 часа, Чтение - 2 часа, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 13 минуты, Спать - 7 часа и 37 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Мытье посуды - 10 минуты. подробнее ...

Набралось 9,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Svetlanapim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Svetlanapim- Журнал, 03 июн 19

Оставить свой Комментарий

Svetlanapim-Изменение Веса