PShearing- Журнал, 02 июн 19

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2019

76,7 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июня 2019:

1747 ккал

Жир: 71,06г | Белк: 72,56г | Углев: 198,11г. Завтрак: Coffee. Обед: Tomatoes, Bega Tasty Cheese Slices, Coles English Ham Sliced, Abbott's Village Bakery Sandwich Thins Mixed Seeds & Grains. Ужин: Szechuan Pork Dumplings, Balfours Custard Tart. Перекус/Другое: Orchard Thieves Apple Cider, Abbott's Village Bakery Sandwich Thins Mixed Seeds & Grains, Western Star Spreadable Original Soft Butter, Vegemite Vegemite. подробнее ...

2731 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 15 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 41 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 49 минуты, Учеба - 4 часа, Сидеть - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 11,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Awesome

02 июн 19 написано членом: jcmama777


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 02 июн 19

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса