PShearing- Журнал, 01 июн 19

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2019

78,3 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2019:

1307 ккал

Жир: 44,26г | Белк: 35,00г | Углев: 175,10г. Ужин: Lean Cuisine Steam Indian Style Butter Chicken with Rice, Sweet Chilli Chicken Wrap. Перекус/Другое: Orchard Thieves Apple Cider, Vegemite Vegemite, Western Star Spreadable Original Soft Butter, Tip Top The One Soft White Toast Bread. подробнее ...

2608 ккал

Упражнение: Учеба - 3 часа, Приготовление Пищи - 15 минуты, Сидеть - 5 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Отдыхать - 11 минуты, Спать - 11 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 14 минуты. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 01 июн 19

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса