PShearing- Журнал, 31 май 19

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2019

77,3 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2019:

4650 ккал

Жир: 176,80г | Белк: 125,83г | Углев: 553,54г. Обед: Nestle Chokito, Snickers Snickers. Ужин: Pizza with Meat and Vegetables. Перекус/Другое: Orchard Thieves Apple Cider, Smith's Salt & Vinegar Chips, Red Rock Deli Sea Salt & Black Truffle, Solo Original Lemon Solo (Can), Corona Extra Beer. подробнее ...

3137 ккал

Упражнение: Спать - 4 часа и 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 55 минуты, Сидеть - 3 часа, Приготовление Пищи - 15 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Вождение - 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Учеба - 9 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 31 май 19

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса