PShearing- Журнал, 30 май 19

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2019

76,3 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2019:

1736 ккал

Жир: 72,02г | Белк: 60,80г | Углев: 204,83г. Обед: Four'N Twenty Meat Pie, Tip Top Cafe Raisin Toast, Western Star Original Spreadable Butter, Coles English Ham Sliced, Bega Tasty Cheese Slices, Tomatoes, Abbott's Village Bakery Sandwich Thins Soy & Linseed. Ужин: Lean Cuisine Beef Rendang Curry. Перекус/Другое: Thai Red Chilli & Creamy Coconut Potato Chips. подробнее ...

3019 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 10 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Сидеть - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Спать - 6 часа, Учеба - 9 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 58 минуты, Отдыхать - 37 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 30 май 19

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса