PShearing- Журнал, 29 май 19

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2019

76,5 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2019:

1440 ккал

Жир: 39,35г | Белк: 51,91г | Углев: 207,12г. Обед: Vegemite Vegemite, Western Star Original Spreadable Butter, Sandwich Thins Soy & Linseed, Arancini. Ужин: Coles Chicken Curry and Rice, White Rice. Перекус/Другое: Snaps Light & Tangy Salsa, Orchard Thieves Apple Cider. подробнее ...

3126 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Спортзал - 35 минуты, Учеба - 6 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 42 минуты, Спать - 5 часа и 28 минуты, Сидеть - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 29 май 19

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса