PShearing- Журнал, 27 май 19

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2019

76,3 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2019:

1800 ккал

Жир: 80,97г | Белк: 71,33г | Углев: 168,15г. Обед: Hard White Roll, Western Star Original Spreadable Butter, Vegemite Vegemite, Four'N Twenty Meat Pie. Ужин: Abbott's Village Bakery Sandwich Thins Soy & Linseed, Short Cut Bacon, Bega Tasty Cheese Slices, Fried Egg. Перекус/Другое: Matilda Bay Wild Yak Pacific Ale, Orchard Thieves Apple Cider. подробнее ...

2768 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Спать - 10 часа и 3 минуты, Спортзал - 30 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Учеба - 3 часа, Принятие Душа - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 57 минуты. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 27 май 19

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса