PShearing- Журнал, 26 май 19

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2019

75,4 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 мая 2019:

1832 ккал

Жир: 85,66г | Белк: 97,95г | Углев: 172,01г. Обед: Coffee with Milk, Tomatoes, Bega Tasty Cheese Slices, Fried Egg without Fat, Primo Short Cut Rindless Bacon, Helga's Soy & Linseed Sandwich Thins. Ужин: Coffee with Milk, Artigianale Artisan Pasta Penne, Puttanesca Home Style Pasta Sauce, Coles Australian Beef and Pork Meatballs, Onions. Перекус/Другое: Vegemite Vegemite, Western Star Supersoft, Hard White Roll. подробнее ...

2487 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 15 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 52 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 33 минуты, Учеба - 4 часа, Стирка Белья - 5 минуты, Сидеть - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 26 май 19

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса