|
Vanavond uit eten geweest met manlief en oudste dochter: carpaccio, gegrilde bloemkool met gorgonzolasaus ( goede combi) en als toetje limoen creme brullee met witte chocoladeijs. Wat een suikershot sinds maanden..... nu kijken wat de weegschaal morgen ervan zal vinden. Maar het was erg lekker!
|
85 кг
Потеряно до сих пор: 28,6 кг.
Еще предстоит сделать: 5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1896 ккал
|
Жир: 114,48г | Белк: 72,80г | Углев: 156,85г.
Завтрак: Chiazaad, De Zaanse Hoeve Griekse Yoghurt 2%, Banaan, Maple Syrup, Kokosolie, Lijnzaadolie, Kokosrasp, Pecannoten, Havermout, Pompoenpitten. Обед: Aldi Schouderham, Danone Hüttenkäse, Rucola Sla, No Fairytales Wortel Tortilla. Ужин: Geroosterde Amandelen (Gezouten), Groene Olijven, Aardappelpuree, Chocolade Ijs, Crème Brulee, Gorgonzola, All Seasons Gemengde Sla, Bloemkool, AH Carpaccio met Kaas, Dressing en Pijnboompitten. Перекус/Другое: Aldi Walnoten, Pecannoten, AH Hollandse Aardbeien, Granny Smith Appels, Cappuccino, Peijnenburg Ontbijtkoek Lower Cal (23,5g). подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nienkejoanne-Изменение Веса
|
