Svetlanapim- Журнал, 01 июн 19

Параметры Пользователя Svetlanapim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2019

109,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 29,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2019:

1975 ккал

Жир: 151,93г | Белк: 126,37г | Углев: 20,64г. Завтрак: Пятерочка Лук Репчатый, Карат Сыр Плавленый с Грибами для Супа, Селедка, Победа Шоколад Горький со Стевией, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, хлеб без углеводов. Обед: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, пицца на пампушках.нет, окрошка с редиской. Ужин: Грецкие Орехи, курица в духовке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Президент Сметана 30%. Перекус/Другое: Вареное Яйцо, Карат Плавленый Сыр Дружба. подробнее ...

3978 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 17 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Мытье посуды - 22 минуты, Приготовление Пищи - 25 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 26 минуты, Уборка - 30 минуты, Чтение - 5 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Svetlanapim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Svetlanapim- Журнал, 01 июн 19

Оставить свой Комментарий

Svetlanapim-Изменение Веса