jimiam- Журнал, 23 дек 12

Параметры Пользователя jimiam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2012

90,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2012:

1269 ккал

Жир: 30,99г | Белк: 73,80г | Углев: 147,33г. Завтрак: Rustic Country Sourdough Bread, Grape Nuts, half & half, Coffee (Brewed From Grounds), Large Grade A Eggs (Hard Boiled). Обед: Small Curd Cottage Cheese, Spicy Jalapeno Chicken Sausage, Pale Ale, Corn Tortillas (Without Added Salt), Tilapia Fillets. подробнее ...

2283 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты. подробнее ...

Набралось 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jimiam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jimiam- Журнал, 23 дек 12

Оставить свой Комментарий

jimiam-Изменение Веса