mbd121- Журнал, 31 май 19

Параметры Пользователя mbd121 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Im pissy and trying to not throw my progress away because Im in a bad mood. I need to keep remembering that Im going to the Cubs game on Monday and to keep my cals on the lower side the next couple of days to make up for it. Hard to do when Im so aggravated by everything and everyone.

115,9 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 33,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2019:

1984 ккал

Жир: 75,83г | Белк: 89,13г | Углев: 233,27г. Завтрак: Bananas, Hard-Boiled Egg. Обед: Chick-fil-A Icedream (Small), Chick-fil-A Creamy Salsa Dressing, Chick-fil-A Fruit Cup (Medium), Chick-fil-A Spicy Southwest Salad, Chick-fil-A Avocado Lime Ranch Dressing. Ужин: Cranberry Juice, Malibu Coconut Rum, Pineapple Juice, Meijer Lite Mayonnaise, Thomas' Bagel Thins - Everything, Cheetos Baked! Cheetos Crunchy Cheese Flavored Snacks, Hard-Boiled Egg . Перекус/Другое: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . подробнее ...

2276 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Is there something you can do that will break the pissy mood and save you from yourself? An activity that allows you to expend some energy and lessen the stress...like kick-boxing, or rowing, or something that takes lots of concentration or lots of effort? Those are the kinds of things I do when I get in that mood...my house always gets cleaner when I get mad at my husband...go figure...

31 май 19 написано членом: To145

I wish I had a punching bag! 😆. I went home and my kids report card was there so I can’t say it got better but I didn’t fall off track and I’m in a better mood today.

01 июн 19 написано членом: mbd121


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mbd121-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mbd121- Журнал, 31 май 19

Оставить свой Комментарий

mbd121-Изменение Веса