Svetlanapim- Журнал, 31 май 19

Параметры Пользователя Svetlanapim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2019

108,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 28,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2019:

1845 ккал

Жир: 148,49г | Белк: 106,83г | Углев: 19,54г. Завтрак: хлеб без углеводов, Карат Сыр Плавленый с Грибами для Супа, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Победа Шоколад Горький со Стевией, Слобода Майонез Оливковый 67%, Холодец Домашний. Обед: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, хлеб без углеводов, курица тушеная, Грецкие Орехи. Ужин: Слобода Майонез Оливковый 67%, окрошка с редиской, пицца на пампушках.нет. Перекус/Другое: курица в духовке. подробнее ...

4135 ккал

Упражнение: Уборка - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час и 15 минуты, Чтение - 5 часа, Приготовление Пищи - 25 минуты, Принятие Душа - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Мытье посуды - 40 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 40 минуты. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Svetlanapim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Svetlanapim- Журнал, 31 май 19

Оставить свой Комментарий

Svetlanapim-Изменение Веса