Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bozde
Журнал
31 май 19
bozde- Журнал, 31 май 19
Параметры Пользователя bozde
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2019
81 кг
Потеряно до сих пор:
24 кг
.
Еще предстоит сделать:
16 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 мая 2019:
974 ккал
Жир: 29,68г | Белк: 114,58г | Углев: 58,61г.
Обед:
Dost Ayran, Ayçiçek Yağı, Limon Suyu (Konservede veya Şişelenmiş), Karışık Yeşil Salata, Et Döner, Ezogelin Çorbası.
Ужин:
Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti, Oopsie ekmeği.
Перекус/Другое:
Şekersiz Türk Kahvesi, Çay (Demlenmiş), Bitkisel Çay.
подробнее ...
2286 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 36 минуты, Отдыхать - 14 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,2 кг за Неделю
46 Сторонников
Поддержка
Комментария
Tebrik ederim 👏👏💐🙂
31 май 19 написано членом:
rfctgv
Teşekkürler 🤗
31 май 19 написано членом:
bozde
Tebrikler darısı başıma takıldım kaldım yine.
31 май 19 написано членом:
BenveBen
Teşekkür ederim benveben, benim de takılacak gibi olmuştu son günlerdeki stres, düzensiz uyku ve hareketten dolayı ama ödem çayıyla çözdüm bu haftalık. Umarım sen de bulursun bi yolunu tekrar harekete geçirmenin 💁♀️
31 май 19 написано членом:
bozde
Tebrikler
31 май 19 написано членом:
❤️KendiniSev16❤️
Teşekkür ederim Özlem 🙂
31 май 19 написано членом:
bozde
Bravo bozde 👍 kaç günde gitti ?
31 май 19 написано членом:
p.sarigul
Sağ ol Pınar 😉 6 günde verdim
31 май 19 написано членом:
bozde
Harika tebrikler 🎉 sırrını sorsam 😍
31 май 19 написано членом:
p.sarigul
ödem çayını paylaşır mısınız
31 май 19 написано членом:
Fundadis
☺️ Sır mı bilmem ama ramazanla birlikte if e başladım, karbı elimden geldiğince düşürüyorum, kalori takibi yapıyorum tabi ama hergün birbirinin aynısı kalori almıyorum, bi gün yüksek bi gün düşük olacak şekilde ilerleyip haftalık hedefi tutturmaya çalışıyorum. Hatta son 2 haftadır çok stresli bi dönem geçirdim, yürümeye bile vakit bulamadım, düzenli uyuyamadım falan. Öyle olunca vücut şaştı, bu hafta bi ödem atıcı çay yaptım öyle toparladım diye düşünüyorum. Ama bugün itibariyle her şey yoluna girecek çok şükür 🙏
31 май 19 написано членом:
bozde
Funda 2 tane poşet yeşil çayı 500 ml suda demledim, içine 4 gr rendelenmiş taze zencefil-yarım limon suyu-3 tane karanfil attım. Gün içinde bitirdim ama soğuduktan sonra daha bi güzel oldu tadı 😋
31 май 19 написано членом:
bozde
Tebrikler Bozde 🤗
31 май 19 написано членом:
Alper_89
Teşekkürler Alper 🤗
31 май 19 написано членом:
bozde
Tebrik ederim.
31 май 19 написано членом:
eylül 23
Teşekkür ederim Eylül 🙋🏼♀️
31 май 19 написано членом:
bozde
Helal 👍🏻👍🏻👍🏻
31 май 19 написано членом:
minörist
Minörist 😁
01 июн 19 написано членом:
bozde
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bozde-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
