jissam- Журнал, 31 май 19

Параметры Пользователя jissam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2019

63,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2019:

2076 ккал

Жир: 145,37г | Белк: 125,15г | Углев: 76,57г. Завтрак: 상추, 양상추, 풀무원 실의힘 생나또, 삶은 녹색 양배추, 블랙 올리브, 아보카도, 오이지, 햇볕에 말린 토마토, 계란후라이, 엑스트라 버진 올리브 오일. Обед: 대파, 블랙 올리브, 부채살. Перекус/Другое: 쿠키, 롯데 ABC밀크초콜렛, 치킨 너겟. подробнее ...

1673 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 18 часа и 35 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jissam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jissam- Журнал, 31 май 19

Оставить свой Комментарий

jissam-Изменение Веса