vika_nika2002- Журнал, 29 май 19

Параметры Пользователя vika_nika2002 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2019

68,8 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2019:

1173 ккал

Жир: 45,12г | Белк: 42,58г | Углев: 153,60г. Завтрак: Кофе с молоком и с мёдом, Печень Трески, Бурже Хлебцы Шведские. Обед: Красный Октябрь Конфеты Сливочная Помадка с Цукатами, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Еко Фасоль Белая в Томатном Соусе, Помидоры. Ужин: Творог 5%, Простоквашино Кефир 2,5%, Банан. Перекус/Другое: Яблоко. подробнее ...

2164 ккал

Упражнение: Фитнес - 30 минуты, Бег - 10 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vika_nika2002-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vika_nika2002- Журнал, 29 май 19

Оставить свой Комментарий

vika_nika2002-Изменение Веса