Alekss200672- Журнал, 28 май 19

Параметры Пользователя Alekss200672 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2019

71 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2019:

2227 ккал

Жир: 110,30г | Белк: 130,81г | Углев: 185,40г. Завтрак: Кофе с Сахаром. Обед: Prisma Салат Кукурузный с Курой, Мягкая Белая Булка, Спагетти Болоньезе, Достаевский Борщ с Говядиной и Сметаной. Ужин: Эклер, Запеченная или Жареная Треска. Перекус/Другое: Малиновое Варенье, Чай с Сахаром, Ашан Миндаль Сушеный. подробнее ...

2091 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 51 минуты, Вождение - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alekss200672-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alekss200672- Журнал, 28 май 19

Оставить свой Комментарий

Alekss200672-Изменение Веса