jimiam- Журнал, 20 дек 12

Параметры Пользователя jimiam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2012

90,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2012:

350 ккал

Жир: 21,64г | Белк: 32,85г | Углев: 5,00г. Завтрак: half & half, Coffee (Brewed From Grounds), Large Grade A Eggs (Hard Boiled). Обед: Pollock. Перекус/Другое: Peppered Salame. подробнее ...

3031 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Спать - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Тренажер (Умеренный) - 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jimiam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jimiam- Журнал, 20 дек 12

Оставить свой Комментарий

jimiam-Изменение Веса