TofuPhobic- Журнал, 19 дек 12

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2012

98,5 кг Потеряно до сих пор: 46,6 кг. Еще предстоит сделать: 16,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2012:

2751 ккал

Жир: 54,22г | Белк: 153,33г | Углев: 234,74г. Завтрак: Baby Carrots, nonfat greek yogurt krogers, Blueberries, Go Lean, plain nonfat greek yogurt fage, walnuts. Обед: restaurant hamburger bun aunt hattie's, kirkland turkey burger, garden veggie patties morningstar farms, turkey slices kirkland, sliced wheat bread kroger. Ужин: ranch dressing, baked potato. Перекус/Другое: blue cheese, pinot noir, vermouth, whiskey, maraschino cherry, vermouth, whiskey, maraschino cherry. подробнее ...

2871 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 9 часа, Вождение - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 19 дек 12

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса