Svetlanapim- Журнал, 27 май 19

Параметры Пользователя Svetlanapim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2019

108 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 28 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2019:

2076 ккал

Жир: 189,67г | Белк: 71,18г | Углев: 20,96г. Завтрак: Победа Шоколад Горький со Стевией, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Чеснок, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (без Кожуры), Сыробогатов Сыр Мраморный. Обед: кето пицца, Зеленый Лук, курица в духовке. Ужин: Зеленый Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой), ITLV Уксус Винный Бальзамический, Слобода Майонез Оливковый 67%, Победа Шоколад Горький со Стевией, кето-пицца. Перекус/Другое: курица в духовке. подробнее ...

4037 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Чтение - 5 часа, Приготовление Пищи - 25 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Мытье посуды - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 5 минуты, Принятие Душа - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Svetlanapim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Svetlanapim- Журнал, 27 май 19

Оставить свой Комментарий

Svetlanapim-Изменение Веса