Svetlanapim- Журнал, 26 май 19

Параметры Пользователя Svetlanapim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2019

109,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 29,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 мая 2019:

1989 ккал

Жир: 165,21г | Белк: 108,23г | Углев: 17,92г. Завтрак: Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Укроп. Обед: Грецкие Орехи, Укроп, курица в духовке. Ужин: кето-пицца, Победа Шоколад Горький со Стевией. Перекус/Другое: Простоквашино Масло Сливочное 82%, курица в духовке, Огурец (без Кожуры), Сыробогатов Сыр Пошехонский. подробнее ...

3982 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 25 минуты, Приготовление Пищи - 25 минуты, Чтение - 5 часа, Просмотр Телевизора - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Мытье посуды - 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Svetlanapim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Svetlanapim- Журнал, 26 май 19

Оставить свой Комментарий

Svetlanapim-Изменение Веса