Svetlanapim- Журнал, 25 май 19

Параметры Пользователя Svetlanapim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2019

109,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 29,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2019:

1916 ккал

Жир: 167,96г | Белк: 85,25г | Углев: 18,52г. Завтрак: Куриный Бульон, Eco Botanica Тёмный Шоколад Ванильный без Сахара. Обед: Сыробогатов Сыр Пошехонский, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Зеленый Лук, Укроп, Жареное Яйцо. Ужин: Грецкие Орехи, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Огурец (без Кожуры), Заповедные Продукты Сало Белорусское, Простоквашино Масло Сливочное 82%. Перекус/Другое: Грецкие Орехи, Мечта Хозяйки Майонез Оливковый, Зеленый Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. подробнее ...

4346 ккал

Упражнение: Уборка - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Мытье посуды - 10 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Чтение - 5 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 10 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 15 минуты, Приготовление Пищи - 25 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Svetlanapim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Svetlanapim- Журнал, 25 май 19

Оставить свой Комментарий

Svetlanapim-Изменение Веса