nsagley- Журнал, 17 дек 12

Параметры Пользователя nsagley | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2012

111,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2012:

1941 ккал

Жир: 64,28г | Белк: 76,92г | Углев: 259,31г. Завтрак: Oat Revolution - Maple & Brown Sugar, Chocolate Milk (Lowfat), Bacon. Обед: Coca-Cola Classic (20 oz), French Fries (Medium), Double Cheeseburger. Ужин: Macaroni & Cheese 2%, Green Beans (Canned), Pork Chops (Top Loin, Boneless). Перекус/Другое: Honey Roasted Creamy Peanut Butter. подробнее ...

3342 ккал

Упражнение: Вождение - 2 часа, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 50 минуты, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nsagley-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nsagley- Журнал, 17 дек 12

Оставить свой Комментарий

nsagley-Изменение Веса