TofuPhobic- Журнал, 17 дек 12

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2012

98,9 кг Потеряно до сих пор: 46,3 кг. Еще предстоит сделать: 17,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2012:

3561 ккал

Жир: 62,25г | Белк: 177,37г | Углев: 385,12г. Завтрак: nonfat greek yogurt krogers, Baby Carrots, applewood bacon, egg &cheese lean pockets. Обед: pepperoni pizza lean pockets. Ужин: shrimp, prego pasta sauce, spaghetti, turkey meatballs. Перекус/Другое: chicken flautas , popcorn 94% fat free, vermouth, whiskey, maraschino cherry, vermouth, whiskey, maraschino cherry, vermouth, whiskey, maraschino cherry. подробнее ...

3006 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Набралось 5,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 17 дек 12

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса